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一天需要多少鈣？吃夠了嗎？三大類含鈣量爆千食物大公開!!

一天需要多少鈣？吃夠了嗎？三大類含鈣量爆千食物大公開!!

成人的每日建議攝取量：1000毫克小編我已超過45(多美好的數字)最近開始感覺腳力不太行簡單回顧自己這幾年的...
大豆家族的毛小孩

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【毛豆由來】別名：毛豆、黃豆、黑豆、茶豆、青豆英文名：vegetable soybean、green soybean、edamame學名...
黑豆：雖然我顏色很黑，但營養價值極高!!

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【黑豆由來】別名：黑豆、烏豆、黃豆、毛豆、茶豆、青豆英文名：Black soybean，學名：Glycine max (L...
穀物界的紅寶石-紅薏仁

穀物界的紅寶石-紅薏仁

【紅薏仁由來】別名：薏仁米、薏仁、薏米英文名：Job’s Tears、Adlay、Coix學名：Coix lacryma-jobi...
來自大地滋養的天然鈣質來源

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  胡麻(黑芝麻)【胡麻的歷史和起源】別名：芝麻、烏麻、油麻、脂麻，主要有黑芝麻、白芝麻2種英...
台灣的綠金奇蹟

台灣的綠金奇蹟

目前國產毛豆最大的產地是屏東縣，常常被銷往日本，而被現代人稱為「綠金」的毛豆，不僅口感佳，還有助於滿...
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